Schritt 2 von 10

Pflanzendrinks ausprobieren

Drinks sind ein entspannter Weg zu Etiketten und Geschmack. Angereicherte Varianten zählen später bei Calcium und B12.

Aufgabe dieser Woche

Kauf zwei Pflanzendrinks, die du noch nicht kennst (Soja, Hafer, Mandel oder ein lokales Staple) und nutze einen in Kaffee, Tee oder Brei.

Erwarten, dass jeder Drink wie Kuhmilch schmeckt. Vergleich für den Einsatz, der dir wichtig ist: Kaffee, Müsli, Kochen.

Probier zwei Drinks nebeneinander, bevor du dich festlegst.

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