getabiteYogur de soja
120 mg de calcio por 100 g
5,6 × 1 vaso
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Calcio de Yogur de soja
Yogur de soja (natural) tiene 120 mg de calcio por 100 g. Una porción típica es 1 vaso (150 g).
Ejemplos listos
Para 500 mg de calcio
500 mg de calcio = 2,8 × 1 vaso (Yogur de soja)
417 g de alimento · 229 kcal
417 g de alimento · 229 kcal
Para 1000 mg de calcio
1000 mg de calcio = 5,6 × 1 vaso (Yogur de soja)
833 g de alimento · 458 kcal
833 g de alimento · 458 kcal
Las cantidades usan USDA FoodData Central para Yogur de soja, consultado el 22 de septiembre de 2026. La forma es la que se come.
Comparar alimentos
Añade hasta dos alimentos vegetales más. Misma escala en todas las pilas.
Ayuda de referencia diaria
Solo referencia poblacional. No es consejo personal.
1000 mg de calcio al día. Fuente: WHO/FAO Vitamin and mineral requirements, 2004 (adults). Actualizado el 1 de enero de 2004.
