getabiteNattō
217 mg de calcio por 100 g
9,2 × 1 paquete
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Calcio de Nattō
Nattō (tal cual) tiene 217 mg de calcio por 100 g. Una porción típica es 1 paquete (50 g).
Ejemplos listos
Para 500 mg de calcio
500 mg de calcio = 4,6 × 1 paquete (Nattō)
230 g de alimento · 486 kcal
230 g de alimento · 486 kcal
Para 1000 mg de calcio
1000 mg de calcio = 9,2 × 1 paquete (Nattō)
461 g de alimento · 972 kcal
461 g de alimento · 972 kcal
Las cantidades usan USDA FoodData Central para Nattō, consultado el 22 de septiembre de 2026. La forma es la que se come.
Comparar alimentos
Añade hasta dos alimentos vegetales más. Misma escala en todas las pilas.
Ayuda de referencia diaria
Solo referencia poblacional. No es consejo personal.
1000 mg de calcio al día. Fuente: WHO/FAO Vitamin and mineral requirements, 2004 (adults). Actualizado el 1 de enero de 2004.
