getabiteGarbanzos
8 g de fibra por 100 g
1,6 × 1 lata escurrida (aprox.)
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Fibra de Garbanzos
Garbanzos (cocidos) tiene 8 g de fibra por 100 g. Una porción típica es 1 lata escurrida (aprox.) (240 g).
Ejemplos listos
Para 15 g de fibra
15 g de fibra = 0,8 × 1 lata escurrida (aprox.) (Garbanzos)
197 g de alimento · 324 kcal
197 g de alimento · 324 kcal
Para 30 g de fibra
30 g de fibra = 1,6 × 1 lata escurrida (aprox.) (Garbanzos)
395 g de alimento · 647 kcal
395 g de alimento · 647 kcal
Las cantidades usan USDA FoodData Central para Garbanzos, consultado el 22 de septiembre de 2026. La forma es la que se come.
Comparar alimentos
Añade hasta dos alimentos vegetales más. Misma escala en todas las pilas.
Ayuda de referencia diaria
Solo referencia poblacional. No es consejo personal.
25 g de fibra al día. Fuente: WHO carbohydrate guideline (population intake goal, approx.). Actualizado el 1 de enero de 2003.
