getabitePois chiches
8 g de fibres pour 100 g
1,6 × 1 boîte égouttée (env.)
Retour au calculateur de fibres
Fibres de Pois chiches
Pois chiches (cuits) contient 8 g de fibres pour 100 g. Une portion typique est 1 boîte égouttée (env.) (240 g).
Exemples prêts
Pour 15 g de fibres
15 g de fibres = 0,8 × 1 boîte égouttée (env.) (Pois chiches)
197 g d'aliment · 324 kcal
197 g d'aliment · 324 kcal
Pour 30 g de fibres
30 g de fibres = 1,6 × 1 boîte égouttée (env.) (Pois chiches)
395 g d'aliment · 647 kcal
395 g d'aliment · 647 kcal
Les quantités utilisent USDA FoodData Central pour Pois chiches, consulté le 22 septembre 2026. La forme est celle que l'on mange.
Comparer des aliments
Ajoutez jusqu'à deux autres aliments végétaux. Même échelle pour toutes les piles.
Aide référence journalière
Référence populationnelle uniquement. Pas de conseil personnel.
25 g de fibres par jour. Source : WHO carbohydrate guideline (population intake goal, approx.). Au 1 janvier 2003.
