getabiteGraines de lin
27 g de fibres pour 100 g
7,8 × 1 poignée
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Fibres de Graines de lin
Graines de lin (séchées) contient 27 g de fibres pour 100 g. Une portion typique est 1 poignée (14 g).
Exemples prêts
Pour 15 g de fibres
15 g de fibres = 3,9 × 1 poignée (Graines de lin)
55 g d'aliment · 293 kcal
55 g d'aliment · 293 kcal
Pour 30 g de fibres
30 g de fibres = 7,8 × 1 poignée (Graines de lin)
110 g d'aliment · 587 kcal
110 g d'aliment · 587 kcal
Les quantités utilisent USDA FoodData Central pour Graines de lin, consulté le 22 septembre 2026. La forme est celle que l'on mange.
Comparer des aliments
Ajoutez jusqu'à deux autres aliments végétaux. Même échelle pour toutes les piles.
Aide référence journalière
Référence populationnelle uniquement. Pas de conseil personnel.
25 g de fibres par jour. Source : WHO carbohydrate guideline (population intake goal, approx.). Au 1 janvier 2003.
