getabiteLentilles
8 g de fibres pour 100 g
1,9 × 1 tasse cuite
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Fibres de Lentilles
Lentilles (cuites) contient 8 g de fibres pour 100 g. Une portion typique est 1 tasse cuite (198 g).
Exemples prêts
Pour 15 g de fibres
15 g de fibres = 1 × 1 tasse cuite (Lentilles)
190 g d'aliment · 220 kcal
190 g d'aliment · 220 kcal
Pour 30 g de fibres
30 g de fibres = 1,9 × 1 tasse cuite (Lentilles)
380 g d'aliment · 441 kcal
380 g d'aliment · 441 kcal
Les quantités utilisent USDA FoodData Central pour Lentilles, consulté le 22 septembre 2026. La forme est celle que l'on mange.
Comparer des aliments
Ajoutez jusqu'à deux autres aliments végétaux. Même échelle pour toutes les piles.
Aide référence journalière
Référence populationnelle uniquement. Pas de conseil personnel.
25 g de fibres par jour. Source : WHO carbohydrate guideline (population intake goal, approx.). Au 1 janvier 2003.
