getabite

Retour au composeur d'assiette

Bowl végétal avec environ 40 g de protéines

Environ 43 g de protéines sur cette assiette. Valeurs USDA FoodData Central.

Bowl végétal avec environ 40 g de protéines

  • Quinoa × 1
  • Tempeh × 0,5
  • Edamame × 0,5
  • Épinards × 1
  • Graines de courge × 1
  • Protéines: 43 g
  • Fibres: 15 g
  • Calories: 622
  • Fer: 15 mg

Quantités selon USDA FoodData Central, consulté le 22 septembre 2026. Modifiez l'assiette ci-dessous ou partagez la carte.

Unités
  • Quinoa × 1
  • Tempeh × 0,5
  • Edamame × 0,5
  • Épinards × 1
  • Graines de courge × 1
  • Protéines42,7 g
  • Fibres15,2 g
  • Calories622 kcal
  • Fer15 mg

Sur l'assiette : 527 g

Légumineuses

Soja

Céréales

Pseudocéréales

Légumes

Noix

Graines

Préparations

Seitan