Nattō

納豆 (nattō)

Consistance
Soja fermenté collant et filandreux, arôme marqué.
Idéal pour
Bols de riz, packs petit-déj et mélange moutarde et sauce soja.
Préparation
Prêt dans le sachet. Remuer jusqu'aux fils collants.
Où le trouver
Épiceries japonaises, frais ou surgelé; aussi boutiques en ligne.

Nutrition

Pour 100 g depuis le fichier nutrition partagé.

  • Protéines17,7 g
  • Énergie211 kcal
  • Lipides11 g
  • Calcium217 mg

MAFF Japan: Natto overview (English), au 1 avril 2025

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Les valeurs nutritionnelles suivent le fichier partagé (USDA et extras du guide), affirmations au 1 avril 2025.

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